Das Training wird individuell und auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Ob Rückenschmerz, Fitter werden, Zeitmangel oder Stressreduktion dein Antrieb ist, gemeinsam finden wir einen Weg und die geeignete Trainingsmethoden für dich.
Für Firmen gibt es mehr Infos unter der Rubrik betriebliches Gesundheitsmanagement
Für Firmen gibt es mehr Infos unter der Rubrik betriebliches Gesundheitsmanagement
Kennenlerntraining @ Home |
Mein Stundenplan |
CHF 80.- (ca. 1.5h)
Ein unverbindliches Kennenlerntraining
5er Training @ HomeCHF 900.- (5x à 1h)
Du trainierst regelmässig selbständig, brauchst gelegentlich Unterstützung bei der Trainingsgestaltung und Kontrolle deiner Übungsausführung. 10er Training @ HomeCHF 1700.- (10x à 1h)
Du möchtest wöchentlich ein professionell geführtes Training. 20er Training @ HomeCHF 3200.- (20x à 1h)
Du möchtest langfristig Unterstützung und gemeinsam an deinen Zielen arbeiten. |
Montag
09:15 Viniyoga - Waldbad Zimmeregg (Juni-August) Dienstag 18:00 Bodypump - Steiger Training Mittwoch 09:15 Pilates - Waldbad Zimmeregg (Juni-August) 11:00 Pilates - Fitnesspark Allmend 12:00 Bodybalance - Fitnesspark Allmend 13:30 Rückentraining - Fitnesspark Allmend 18:30 Viniyoga - Waldbad Zimmeregg (Juni-August) Donnerstag 08:00 Fitness Trampolin - Fitnesspark National 09:00 Aerial Yoga - Fitnesspark National |
Das Angebot ist inklusive Anfahrtsweg und bezieht sich auf die Stadt Luzern und Agglomeration, ausserhalb auf Anfrage. Das Training@Home kann sich auch ausschliesslich aus einer Yogalektion zusammensetzen.