ViniyogaT.K.V. Desikachar, der Viniyoga entwickelt hat, suchte nach einer Form, bei der sich die Yoga Übungen an dem Praktizierenden ausrichten, abhängig von seiner aktuellen Lebenssituation, seinem Alter sowie seinem körperlichen, geistigen und seelischen Gesundheitszustand. Damit ist diese Yogatradition so ganz anders als der in unseren westlichen Sphären übliche Gruppenunterricht. So werden die Übungen an den Praktizierenden angepasst und nicht umgekehrt. Das Viniyoga orientiert sich nicht an der Form sondern an der individuellen Wahrnehmung.
Das Konzept geht zum einen von der Tatsache aus, dass jeder Mensch einzigartig ist und sich zum anderen immer wieder verändert: Seine Lebensumstände, seine körperliche Fitness, sein Inneres, seine Emotionen. Viniyoga ist ein flexibler Yogastil, der sich der körperlichen und geistigen Verfassung des Yogis anpasst. Yoga in dieser speziellen Form ist für alle geeignet und hat das Ziel, Gesundheit zu erhalten und fördern, sowie körperliche, geistige und seelische Leiden zu mindern. |
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